Guia: o que fazer p̶a̶r̶a̶ ̶n̶ã̶o̶ ̶p̶i̶r̶a̶r̶ em casa durante o Isolamento Social

Atualizado: Jul 2


Em tempos de isolamento, o melhor para todo mundo é (quem pode) ficar em casa, mas isso não quer dizer que você não pode fazer coisas legais, produtivas ou divertidas.


Fucei muito na internet e montei um Guia repleto de opções ̶p̶a̶r̶a̶ ̶n̶ã̶o̶ ̶p̶i̶r̶a̶r̶ para sair de casa sem sair de casa e aproveitar o seu tempo da melhor forma.

Tem opções para todos os gostos!


O importante é (quem pode) ficar EM CASA.


Organizar

Casa organizada dá uma paz de espírito,né?

E nesse tempo de coronavírus, manter o ambiente limpo e organizado é fundamental, porque de confuso, já basta o mundo lá fora.

Aproveite esse tempo em casa para rever a utilidade das coisas que você está guardando.

O que você não usa, pode ser útil para alguém. Para te ajudar nessa empreitada, veja o Método de Organização Marie Kondo.

ReDecorar

O tempo passa tão rápido e às vezes, já tem tanto tempo que você mudou alguma coisa na decoração da sua casa, que os objetos nem tem mais a ver com quem você é agora. Então, essa é uma ótima oportunidade para dar uma mudada.


Passo a Passo para Utilizar Fotografias na Decoração


Para a decoração do quarto das crianças:

Quarto Montessori: O que é, como fazer e a Filosofia por trás de tudo

Culinária

Cozinha Bach

Essa nutricionista ensina receitas e dá dicas de como se alimentar bem e com praticidade no dia a dia.

Ela tem vídeos muito legais ensinando como preparar os alimentos para durarem por até 3 meses congelados e sem perder as propriedades nutritivas. Vale a pena!


Panelinha

Panelinha é garantia de receitas que funcionam!

Tem dicas culinárias, truques de economia doméstica, receitas em vídeo. A Rita Lobo explica tudo direitinho e salva a gente da mesmice com ideias diferentes pro mesmo ingrediente. Indicadíssima!


Pra Papá

Prapapá é um canal da nutricionista Patrícia sobre alimentação saudável, adequada e saborosa para bebês a partir da introdução alimentar até crianças (até os 7 anos).

Um canal que salva as mães que estão perdidas nesse momento.

Me ajudou muuuito na introdução alimentar da pequena e ainda ajuda com ideias pra receitas ♥ testado e aprovado


Idiomas

Duolingo

É um aplicativo gratuito de ensino e treino de idiomas, é muito dinâmico. Parece um joguinho e você pode acompanhar o ranking, você aprende sem perceber, até hoje desconheço melhor, são 23 línguas disponíveis.

Museus on line


Museus de Arte de São Paulo

Faça um Tour Virtual pelo primeiro museu moderno do Brasil.


Museu Nacional de Antropologia do México

Criado em 1964, o museu é dedicado à arqueologia e à história do México Pré-Hispânico. São 23 salas de exibição cheias de artefatos, incluindo alguns da civilização Maia.


Louvre

Louvre, é o maior museu de arte do mundo e um monumento histórico em Paris, França. Também oferece visitas virtuais em seu site:


Museu Britânico, Londres

Esse museu icônico fica localizado no coração de Londres e permite os visitantes virtuais visitem suas exibições de forma gratuita.


Museu Guggenheim, Nova York

Você pode conhecer obras de arte incríveis de Impressionistas, Era Moderna e Contemporânea.


Museu d’Orsay, Paris

Você pode andar pela galeria de arte do museu , com trabalhos do período de 1848 até 1914. Monet, Cézanne e muitos outros.



Museu Van Gogh, Amsterdã

Qualquer um que goste do gênio trágico pintor Van Gogh pode conhecer su trabalho de perto visitando virtualmente esse museu. É a maior coleção de obras do pintor incluindo 200 pinturas, 500 desenhos e mais de 750 cartas.


Através do Google Artes e Cultura também tem uma experiência online em 3D de vária locações para explorar heranças históricas e culturais online. São milhares de lugares!



Conferência de Vídeo Grátis

Um jeito de se manter em conexão com as pessoas é fazer ligações de vídeo, mesmo não estando perto fisicamente, dá pra matar um pouco a saudade ♥.

FaceTime

WhatsApp

Skype

Facebook Messenger

Google Hangouts Meet

Você pode baixar todos na Playstore.


Yoga em Casa

Vídeo Aulas de Yoga do iniciante ao avançado, para fazer em casa


Ópera

Metropolitan Opera House

Casa de ópera localizada na Broadway, na Lincoln Square, no Upper West Side de Manhattan, na cidade de Nova York. e você pode assistir online aqui!



Aplicativo de Música

Spotify


Ouça nossas playlists no Spotify

Planejar uma festa

No cenário atual de afastamento social, parece loucura dizer isso.


Mas depois que essa tsunami viral passar, o que todo mundo vai querer é se reunir com sua família e amigos pra comemorar com muito abraço, beijo e calor humano.


Planejar uma festa leva tempo e se você começar agora, além de ter algo positivo com a qual ocupar a mente, já terá tudo pronto quando estiver mais próximo à data.


Passo a Passo para organizar sua festa (com Checklist)


Se for organizar uma festa infantil veja inspirações: aqui


Para Crianças


40 Atividades e Brincadeiras para Bebês e Crianças a partir de 1 ano


15 Canais e Desenhos educativos para Bebês e Crianças

Receita de Bolo sem Açúcar para fazer com as Crianças


8 Atitividades e Brincadeiras para fazer com Bebês (menores de 1 ano)



Khan Acadmy Kids

É um aplicativo onde a criança pode praticar e aprender enquanto desenvolve habilidades de leitura, língua estrangeira, redação, matemática, desenvolvimento socioemocional, resolução de problemas e coordenação motora.

O app está disponível apenas em inglês.


A Globoplay disponibilizou conteúdos com acesso livre para não assinantes, voltados para crianças e adolescentes.

É possível assistir a séries infantis, como Sítio do Pica-pau Amarelo e Detetives do Prédio Azul.


Kinedu

Aplicativo para mães e pais oferece mais de 1.800 atividades de desenvolvimento divertidas para crianças de 0 a 4 anos.

Livros Infantis Gratuitos

O Itaú está disponibilizando livros infantis para crianças (clique aqui para baixar).

Uma série de livros infantis que cabe na palma da mão: fica dentro do celular.

Assim, dá para ler para uma criança em qualquer momento.


Aconselhamento Psicológico Gratuito

A Chave da Questão


Canais e Vídeos Liberados


Claro

Canais liberados de TV por assinatura e Wi-Fi público. Para ter acesso, basta assistir aos vídeos informativos do Ministério da Saúde sobre o Coronavírus.


NBA - 30 Dias de Acesso gratuito

A temporada 2019-2020 da NBA está suspensa temporariamente em resposta à epidemia do corona. Enquanto isso, eles estão oferecendo acesso a todo conteúdo da Liga NBA.


Archive.org

Uma grande quantidade de arquivos de mídia de domínio público, pode entrar aqui. São milhões (sim, milhões!) de livros, músicas, revistas, shows de TV e muito mais mídias disponíveis. Se estiver fugindo do tédio, o seu lugar é aqui.


Cursos Gratuitos Online

Com a pandemia no Brasil, o ensino a distância é a única forma segura de continuar estudando, além de ter a flexibilidade do tempo diário de estudo. Várias instituições liberaram aulas e cursos completos gratuitamente para incentivar as pessoas a se manterem em casa.



Harvard

A Universidade de Harvard, liberou mais de 100 cursos gratuitos ( em inglês) na plataforma online para diversas áreas.

Artes e Design, Ciências Sociais, História e Ciência Ambiental.


Udemy

A udemy liberou mais de 400 cursos gratuitos para quem quer aprender técnicas básicas de informática. Como Excel, e até programação para crianças.


Senai

O Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial (Senai) liberou com 12 cursos online gratuitos com certificado!

Os temas são:

Consumo Consciente de Energia

Desenho Arquitetônico

Educação Ambiental

Empreendedorismo

Finanças Pessoais

Fundamentos de Logística

Entre outros.

.

Coursera e USP

Na Coursera, você também acha 17 cursos online disponibilizados pela Universidade de São Paulo (USP).

Marketing, ciência da computação, design, biologia são algumas das áreas de estudo.

Entre no site do e pesquise por “Universidade de São Paulo”.


LinkedIn

O LinkedIn liberou gratuitamente o conteúdo chamado “Trabalho Remoto: Colaboração, foco e produtividade”.

Mais 10 tópicos de estudo com professores, escritores e especialistas de diversas áreas.



IFRS

O Instituto Federal do Rio Grande do Sul (IFRS) tem vários cursos online de diferentes áreas.

Para se inscrever, acesse o portal do IFRS.



FGV

A (Fundação Getúlio Vargas) liberou 55 cursos gratuitos para as áreas de Direito, Economia e Finanças, Educação, Marketing e Vendas, Gestão Empresarial, Gestão de Pessoas e Sustentabilidade.



McDonald’s

A Arcos Dorados, franquia independente do McDonald's, vai oferecer aulas online gratuitas para micro e pequenos empreendedores do setor de alimentação no Brasil.

O curso será divido em três módulos:

Segurança alimentar

Higiene

Desenvolvimento sustentável


O objetivo, de acordo com a companhia, é oferecer aos alunos informações importantes para o momento atual. “A mudança do olhar sobre a questão climática é o ponto mais destacado”, afirma em comunicado. As inscrições devem ser feitas pelo site.



Stoodi

A plataforma de conteúdos para estudantes de ensino fundamental e médio liberou temporariamente as videoaulas e exercícios com correção em vídeo para os estudantes.

A inscrição deve ser feita no site da plataforma.


Veduca

A empresa de educação à distância Veduca liberou o curso "Em tempos de home office" gratuito.

O conteúdo trata de como motivar, como lidar com a ansiedade e como evitar a procrastinação.


Trevisan Escola de Negócios

A escola de negócios Trevisan liberou gratuitamente os cursos: "Liderança e Inovação em uma Economia Digital";

"Aplicações de Data Analytics (Business Analytics)";

"Contabilidade e Gestão de Custos" ;

"Compliance, Ética Corporativa e Prevenção a Fraudes".

Após concluir o curso, os alunos aprovados poderão utilizar os créditos cursados para um MBA de sua escolha.


Impacta Tecnologia

O centro de ensino disponibilizou diversos cursos gratuitos, a lista vai desde os avançados como Big Data aos clássicos do dia a dia, em finanças, design, marketing e outros. A pessoa escolhe o curso, a certificação e outros detalhes em tempo real.


Oxford University

Conteúdo gratuito de seus principais periódicos e recursos online para auxiliar pesquisadores, profissionais da medicina, gestores políticos e demais profissionais que trabalham na abordagem dessa emergência de saúde pública.


MIT

Dentre os cursos gratuitos oferecidos pelo Massachusetts Institute of Technology (MIT) estão: Circuitos e eletrônica, Equações diferenciais, Arquitetura, Introdução a engenharia aerospacial, Introdução a aerodinâmica, Introdução a Ciência da Computação e Programação Usando Phyton, entre outros.



Olhar de Cinema+

Para profissionais de audiovisual. Vídeos de Insights, Cineclube e Transmissão ao vivo gratuitas.


Khan Academy é uma organização sem fins lucrativos que oferece educação gratuita e de alta qualidade para todos.

O site oferece diversos cursos divididos nas seguintes categorias: Matemática

Economia e Finanças

Ciências Humanas

Ciências e Engenharia

Computação

Português



Fundação Bradesco

Possui uma rede de ensino muito completa, com cursos gratuitos e 100% online sobre quase todos os conteúdos possíveis, incluindo Fotografia, Programação, Escrita, Redação e Web Design.

A plataforma também conta com emissão de certificados, que podem ser validados no próprio site a partir de um código de autenticidade.


SESI

Instituição que oferece cursos online.

Suas principais áreas são Administração, Matemática, Redação, Comunicação, Finanças e Saúde.

As aulas têm o formato de slides e costumam ficar disponíveis por cerca de 1 mês. O certificado é gratuito.


LearnCafe

É uma plataforma que oferece mais de 2 mil cursos gratuitos ou pagos.

Os assuntos variam bastante e incluem História, Filosofia, Saúde, Linguagens, Psicologia, Direito e até Tarot.



Lúmina

Plataforma de cursos online abertos e de acesso gratuito desenvolvido pela UFRGS.

O acesso é aberto para qualquer pessoa, com conteúdos desenvolvidos por professores universitários, estudantes e técnicos. Além de enriquecer seus conhecimentos, você tem flexibilidade para estudar onde e quando quiser.



ComSchool

Está oferecendo 4 cursos gratuitos em vídeo aulas, para desenvolverem suas habilidades digitais.

Como Vender pelo Instagram

Como Montar uma Loja Virtual

Facebook Ads

Marketing no Youtube


Startse

Startup de Educação Executiva do País vai te ensinar o que você pode fazer AGORA para enfrentar a maior crise dos últimos tempos no maior programa online de Capacitação Executiva do Brasil.



DoBRA

Curso de empreendedorismo liberado por tempo indeterminado.


CLINICAR

Curso gratuito de capacitação para farmácias e farmacêuticos no combate ao COVID-19. Esteja pronto(a) para educar, atender, encaminhar pacientes com sintomas suspeitos.

Faber Castell

Liberamos o acesso gratuito a cursos da nossa plataforma online.

São diversas opções para estimular a criatividade, para adultos e crianças: desenho, lettering, narrativa, composição, desenvolvimento de personagens e muito mais.





Livros


Scribd

Todo o acervo de forma gratuita.

Estão liberados milhões de audiobooks, artigos de revistas e muito mais, sem necessidade de cadastro de cartão de crédito.

Qualquer pessoa pode ter acesso aos seus livros preferidos, seja para entretenimento ou busca de conhecimento em qualquer área.


Amazon

Para quem ama ler, a Amazon liberou centenas de livros digitais para download grátis. Os e-books têm vários temas.


Livraria virtual

A Editora da UFRGS disponibiliza livros em acesso aberto nos seguintes endereços:

SciELO Livros


LUME-UFRGS


LUME – Repositório Digital da UFRGS

Neste espaço você encontra todo o conhecimento produzido pela UFRGS.

São documentos acadêmicos, científicos, artísticos e administrativos gerados na Universidade; coleções históricas; documentos de relevância institucional, entre outros.



Revistas

Forbes

Liberou o acesso gratuito a algumas das principais edições da revista no aplicativo Forbes Brasil Prime para os leitores durante o distanciamento social na pandemia.

Baixe o aplicativo na Play Store.



Bem, espero que essa lista te ajude a aproveitar o seu tempo online e em casa da melhor forma possível durante esse período de coronavírus!

Lembre-se: fique em casa!


Um abraço (virtual),


Michelle ♥


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